How to Make veganes Dattelkaramell Rezept
Drucken

HOW TO Dattelkaramell selber machen

Eine 5 Minuten, 2 Zutaten veganes Dattelkaramell, perfekter natürlicher Energiespender, laktosefrei und sehr vielseitig zum Verfeinern von süßen und herzhaften Gerichten.
Gericht How-to
Land & Region deutsch
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Portionen 1 Tasse
Kalorien 734kcal

Zutaten

Anleitungen

  • Datteln in den Mixer geben und je nach Mixer 10-100ml Wasser dazugeben. Mixer wie „Magimix“ benötigen nur sehr wenig bis gar kein Wasser. Hochleistungsmixer wie „Vitamix“ oder „Blendtec“ brauchen mehr Wasser, um die Datteln zu verarbeiten.
    How to Make veganes Dattelkaramell Rezept
  • Optional Meersalz oder Vanille dazugeben.
    How to Make veganes Dattelkaramell Rezept
  • Mindestens 60 Sekunden (zunächst auf kleiner Stufe bei Blendtec oder Vitamix) zu einem cremigen Karamell verarbeiten.
    How to Make veganes Dattelkaramell Rezept
  • Sofort genießen oder in ein luftdicht verschließbares Glas oder Schüssel füllen und im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.
    How to Make veganes Dattelkaramell Rezept

Notizen

*bei der Verwendung von anderen Dattelsorten, Datteln 30 Minuten in heißem Wasser einweichen. Abgießen und im Mixer verarbeiten.
 
NOTIZEN /HILFREICHES ZUBEHÖR:

Nutrition

Serving: 1Tasse | Kalorien: 734kcal | Carbohydrates: 198g | Protein: 4g | Natrium: 3mg | Potassium: 1844mg | Balaststoffe: 17g | Zucker: 176g | Vitamin A: 395IU | Kalzium: 170mg | Eisen: 2.4mg