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Schoko Bananen Softeis (5 Zutaten) Rezept - vegan
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5-Zutaten Schoko Bananen Softeis

Einfache Anleitung zur Herstellung von super cremigen Schoko Bananen Softeis auf Basis von Bananen, Kakao und Datteln. Cremig, schokoladig-bananig und herrlich zartschmelzend mit nur 5 Zutaten.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 290kcal

Zutaten

  • 300 g reife Bananen in Stücke geschnitten und eingefroren
  • 30 g Mandelmus alternativ Tahini oder ein anderes Nussmus
  • 12 g Kakaopulver 1- 2 EL mehr, wenn es schokoladiger werden soll
  • 30 ml Ahornsirup
  • ½ TL Bourbon Vanille gemahlen
  • optional: 2-3 Medjool Datteln statt Ahornsirup
  • optional: eine Prise Meersalz

Anleitungen

  • Gefrorene Bananen, Kakaopulver, Nussmus, Ahornsirup und weitere optionale Zutaten in den Mixer geben und zu einem cremigen Eis verarbeiten.
    Schoko Bananen Softeis (5 Zutaten) Rezept - vegan
  • In zwei Dessertschalen aufteilen, mit den gewünschten Toppings garnieren und genießen!
    Schoko Bananen Softeis (5 Zutaten) Rezept - vegan
  • Restliches Eis hält bis zu einer Wochen im Gefrierschrank.

Nutrition

Portion: 1Portion | Kalorien: 290kcal | Kohlenhydrate: 51g | Protein: 4g | Fett: 9g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 54mg | Kalium: 682mg | Ballaststoff: 5g | Zucker: 31g | Vitamin A: 95IU | Vitamin C: 13mg | Kalzium: 82mg | Eisen: 1mg