In einem Hochleistungsmixer alle Zutaten etwa 30-60 auf höchster Stufe mixen, bis ein cremiger Smoothie entsteht. Ja nach Belieben noch etwas Mandelmilch dazugeben, um den Smoothie noch flüssiger zu machen.
120 g Banane, 480 ml Mandelmilch, 12 g rohes Kakaopulver in Bio Qualität, 16 g Mandelmus, 1 ½ TL Chia Samen, 1 ½ TL Leinsamen, 2 Datteln, Optional: 2-4 Eiswürfel, Optional: 1-2 TL Ashwangandha